Ik voeg graag extra groenten toe daar waar mogelijk. Deze wafels zijn ideaal om ze in te verstoppen, mijn kinderen hebben geen idee dat ze pompoen eten als ontbijt. In dit recept gebruik ik havermout als vervanging voor tarwebloem. De speculaaskruiden maken deze wafels extra feestelijk. De wafels zijn makkelijk om in grote hoeveelheden te…

Lees meer

Zin in een tussendoortje of op zoek naar een opvallende traktatie? Maak dan deze heerlijke bonbons van gedroogde mango gecombineerd met vers citroensap en cashewnoten.  Je moet wel even je handen uit de mouwen steken. Hoewel, de keukenmachine doet het zware werk, jij hoeft alleen de bonbons te rollen! Ingrediënten voor 20 á 25 bonbons…

Lees meer

Gefeliciteerd Koning Willem-Alexander! Speciaal voor jouw verjaardag, en voor iedereen die dit met je viert, een gezonde smoothie bowl in jouw favoriete kleur. De koninklijke combinatie van wortel, sinaasappel en gember geeft je de energieboost die je nodig heeft op een drukke, feestelijke dag als vandaag. En mocht je genieten van een of meer wijntjes; deze smoothie bowl helpt ook…

Lees meer

Ingrid Peters is 66 jaar en is per toeval bij de Schaafsma Kliniek terecht gekomen. Ze is tijdens het boodschappen doen bij de DA drogisterij op een gezondheidstest gestuit, waar de Schaafsma Kliniek ook aanwezig was. Ze was erg benieuwd of haar gezondheid in orde was en wilde graag de test laten uitvoeren. Helaas was…

Lees meer