Events

Voel jij je moe en futloos en ben je er helemaal klaar mee? Tijd voor een slaapworkshop! Je hebt het helemaal gehad, het lege, uitgeputte, futloos en moe gevoel! Misschien heb je net vrij gehad en hoopte je dat dit je zou helpen opladen maar niks is minder waar, het lijkt wel of het zelfs…

Winterdip Retraite op de Veluwe! Half verborgen tussen de bomen, ver weg van de drukte, wordt het ritme van de dag bepaald door de natuur. Je wordt wakker met het geluid van vogels, kan hier eindeloos door de bossen dwalen en eindigt iedere dag met uitzicht op de heide. Even lekker een paar dagen voor…

Buiten Training bij de Schaafsma Kliniek Aan je conditie werken in de buitenlucht voor elk niveau, dat is buiten training. Er wordt gewerkt aan je uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit en coördinatie. Doordat je buiten in de natuur bezig bent ervaar je naast fysieke inspanning ook een mentale ontspanning.

Running Therapie bij de Schaafsma Kliniek Running therapie maakt gebruik van hardlopen als middel om je psychische weerbaarheid te vergroten. Runningtherapie kan in een groep maar ook individueel gegeven worden. Bij deze therapie wordt er gewerkt met een trainingsschema dat past bij jouw conditie. Een runningtherapeut helpt je erbij om je grenzen te herkennen en…

Stiltewandeling bij de Schaafsma Kliniek Wandelingen waar je stil van wordt. Kom tot rust en geniet van de natuur. Stap even uit het geraas van alledag en geniet van de stilte in de natuur. Laat de geluiden van de natuur op je inwerken en kijk wat het je doet. Voor wie de rust in zichzelf…