Winterdip Retraite op de Veluwe!

Winterdip Retraite op de Veluwe! Half verborgen tussen de bomen, ver weg van de drukte, wordt het ritme van de dag bepaald door de natuur. Je wordt wakker met het geluid van vogels, kan hier eindeloos door de bossen dwalen en eindigt iedere dag met uitzicht op de heide. Even lekker een paar dagen voor…

Buitentraining

Buiten Training

Buiten Training bij de Schaafsma Kliniek Aan je conditie werken in de buitenlucht voor elk niveau, dat is buiten training. Er wordt gewerkt aan je uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit en coördinatie. Doordat je buiten in de natuur bezig bent ervaar je naast fysieke inspanning ook een mentale ontspanning.

Running Therapie

Running Therapie bij de Schaafsma Kliniek Runningtherapie maakt gebruik van hardlopen als middel om je psychische weerbaarheid te vergroten. Runningtherapie kan in een groep maar ook individueel gegeven worden. Bij runningtherapie wordt er gewerkt met een trainingsschema dat past bij jouw conditie. Een runningtherapeut helpt je erbij om je grenzen te herkennen en op een…

Stiltewandeling

Stiltewandeling bij de Schaafsma Kliniek Wandelingen waar je stil van wordt. Kom tot rust en geniet van de natuur. Stap even uit het geraas van alledag en geniet van de stilte in de natuur. Laat de geluiden van de natuur op je inwerken en kijk wat het je doet. Voor wie de rust in zichzelf…

Yoga en Mindfulness

YOGA en Mindfulness in de Schaafsma Kliniek Naast het aanbod van yoga in de leefstijl trajecten kunnen cliënten (buiten trajecten of aanvullende diensten) ook yoga lessen volgen op een abonnement basis. Wel dient men een vast moment/dag/tijd te kiezen. Doordat wij staan voor kwaliteit, persoonlijke begeleiding, (medische) expertise bieden wij de yoga en mindfulness lessen…

vrouwenhart-gezondheidgroep

Vrouwenhart Gezondheidsgroep

De enige echte officiële Vrouwenhart Gezondheidsgroep begeleiding bestaat in groepsverband uit buiten bewegen (laagdrempelig), gezonde voeding en ontspanning wat er voor zorgt dat uw hart in zo’n goed mogelijke conditie zal komen/blijven. Het is tenslotte de motor van ons lichaam en daar moet goed voor gezorgd worden. Zowel uw fysieke- als mentale gezondheid staat centraal…

sportwandelen-man-Schaafsma-Kliniek

Sportwandelen

Sportwandelen heeft de Schaafsma Kliniek speciaal ontwikkeld voor mannen en vrouwen met of zonder lichamelijke ongemakken. Beweegt u graag buiten? Maar wilt u intensiever bezig zijn dan wandelen en/of fietsen maar niet rennen? Dan is sportwandelen zeker iets voor u. Sportwandelen wordt gegeven in de omgeving van Baarn, Soest, De Bilt/Bilthoven en Hollandsche Rading. Door…

Ontspanningsweekend voor ondernemers in Spanje

Reisinfo Aanmelden kan ook voor groepen voor een weekend of andere datum (bijvoorbeeld: Teambuilding of Managersweekend) Je verblijft in El Perello, Spanje. Er zijn diverse reisdata mogelijk, ook op aanvraag. Prijs vanaf €725,- voor 4 dagen en 3 nachten.  De prijs is incl. eten, drinken, overnachting en sessies.  De prijs van het vliegticket is niet…

Vrouwenhart Weekend in Spanje!

Reisinfo Aanmelden kan ook voor groepen voor een weekend of andere datum. (bijvoorbeeld: vriendinnenweekend) Je verblijft in El Perello, Spanje. Er zijn diverse reisdata mogelijk, ook op aanvraag. Prijs vanaf €725,- voor 4 dagen en 3 nachten.  De prijs is incl. eten, drinken en overnachting.  De prijs van het vliegticket is niet inbegrepen, wel zijn…