Eet jezelf gezond met Nora French op 23 juni!
Eet jezelf gezond – Kookcollege koolhydraatarm (anders dan je al weet!) koken met Nora French op 23 juni!
Wegens succes van deze eerdere kookcollege organiseren wij deze nogmaals.
De koolhydraatarme keuken staat meer en meer in de belangstelling. En terecht! Door het weglaten van snelle, minder voedzame koolhydraten verbeter je je gezondheid en val je makkelijker af. Door het eerdere succes van deze kookcollege in mei, organiseren we nog een keer de kookcollege “Koolhydraat arm koken – eet jezelf gezond” door onze voedingstherapeut Nora French.
De kookcollege zal bestaan uit het maken van nieuwe diverse koolhydraatarme gerechten en deelt zij (orthomoleculaire) kennis over eet jezelf gezond.
Wanneer: Donderdag 23 juni 2022
Tijd: 17.00 – 21.00 uur
Waar: Arnhem
Kosten: € 99,-
Aanmelden: Vóór 17 juni a.s. via info@schaafsmakliniek.nl
Inbegrepen:
– Alle ingrediënten (allemaal biologisch)
– Uitgebreide uitleg (educatie) van Nora French in een kleine groep
– Kookboek van Nora French
– Samen heerlijke recepten bereiden en vervolgens samen eten
Je kunt je inschrijven voor de kookcollege via: info@schaafsmakliniek.nl
Meer nieuws
Is er een verschil tussen een ARBO arts en een Bedrijfsarts?
Waarschijnlijk gebruik jij vaak de term ARBO arts en bedrijfsarts door elkaar. Op zich is dit niet erg maar het kan wel leiden tot verwarring. ...
Lees verder 
Workshop “Je energie in balans” op 31 januari 19.30 – 20.30 uur
Je hebt het even helemaal gehad. Je voelt je leeg, uitgeput, moe, futloos. Herken je dat? Je hebt tijd nodig om weer bij te komen ...
Lees verder 
Te jong voor het Bevolkingsonderzoek Borstkanker?
Geschreven door: Mw. Dr. L. van VeelenRadiotherapeut-Oncoloog, Leefstijlarts Schaafsma Kliniek We kennen helaas nog steeds niet alle factoren die van invloed zijn op het ontstaan ...
Lees verder 
Tiny habits zijn goud waard!
Door Bart RothMedical- en Personal Trainer en Leefstijlcoach bij de Schaafsma Kliniek en Nederlands Kampioen sprint 100 en 200 meter. Het is niet nieuw dat ...
Lees verder 
Wintertenen en winterhanden komen vaak voor maar hoe voorkom je dit?
Wintertenen of winterhanden wordt ook wel Perniones genoemd. De één heeft er nooit last van en de ander elke jaar opnieuw. Wat zijn nu precies ...
Lees verder 
Vrijheid zit in je hoofd en niet in je vakantie!
Doe mee met onze uitdaging in de maand september zodat je straks misschien wel echt vrij voelt. We horen je denken; “Hoe dan?”. Nou simpel, ...
Lees verder 
Schaafsma Kliniek is de enige kliniek in Nederland die het gewenste volledig kan aanbieden – leefstijl optimalisatie bij of na kanker
Er zijn inmiddels voldoende aanwijzingen in de wetenschappelijke literatuur dat optimalisatie van de leefstijl het risico op terugkeer bij bepaalde kankersoorten verlaagd wordt, behandelingen bij ...
Lees verder 
Hoe vrij van pesticiden zijn onze groenten en fruit?
Van alle groenten en fruit in de Nederlandse supermarkten bevatten aardbeien de meeste restanten van pesticiden. Dat schrijft de Nederlandse krant Trouw. In de VS ...
Lees verder 
Microbioom onderzoek
Elk mens draagt honderden soorten bacteriën met zich mee, in een unieke samenstelling. Net als een vingerafdruk. Van sommige bacteriën worden we ziek, maar de ...
Lees verder 
Pijn belemmerd mij in mijn leven, leven.
Chronische pijn – langer dan 3 maanden aanhoudende pijn – komt vaker voor dan we denken. In Nederland blijkt dat ongeveer 3 miljoen mensen lijden ...
Lees verder 
Verband tussen lang aanhoudende klachten corona bij type A mensen
Het zijn vaak de ‘ambitieuze workaholics’ die een type A persoonlijkheid hebben. Ze houden er over het algemeen niet van als dingen langzaam gaan of ...
Lees verder 
Workshop: “Het effect van voeding op je slaap
Dat voeding effect heeft op je slaap weten we, net zoals dat hoe je slaapt effect heeft op je eetpatroon. Maar hoe zit het nu ...
Lees verder 
Lezing ‘Leefstijl & Kanker’ door William Cortvriendt
Lezing dr. William Cortvriendt "Leefstijl & Kanker" bij de Schaafsma Kliniek.We beginnen te begrijpen waarom mensen met hypertensie, chronische stress, overgewicht, diabetes, en vooral gebruikers ...
Lees verder 
Wat is jouw rust hartslag?
Hartslag in rustIn rust heeft het lichaam minder zuurstof nodig en is de hartslag per minuut relatief laag. Bij volwassenen is de hartslag in rust ...
Lees verder 
Ga je mee mountainbiken in Lage Vuursche op 21 mei?
Als je altijd al hebt willen mountainbike dan is dit zeker een event voor jou! Ga mee op zaterdag 21 mei van 13.00 uur tot ...
Lees verder 
Annatommie MC verwijst patiënten door voor leefstijloptimalisatie naar de Schaafsma Kliniek.
Annatommie mc vindt van belang om samen met de patiënt te kijken naar de best passende behandeling voor de klacht. Dit kan door de begeleiding ...
Lees verder 
Vergoede- en niet vergoede zorg
In de Schaafsma Kliniek worden diensten aangeboden die wel en niet vergoed worden door de zorgverzekeraar. Wat houd nu eigenlijk vergoede- en niet vergoede zorg ...
Lees verder 
Herstelzorg vergoed uit basisverzekering Covid-19
Heb jij nog klachten na Covid-19 besmetting of heb je bijbehorende klachten maar ben je niet positief getest? Weet dat je een mogelijkheid hebt tot ...
Lees verder 
Overgewicht door artrose
Artrose komt bij veel mensen voor en kan het leven flink beperken. Door de toenemende stijfheid en pijn van het gewricht neemt de beweging van ...
Lees verder 
Waar komt ‘Blue Monday’ vandaan?
'Blue Monday' is de naam, gegeven aan de datum voor de meest deprimerende dag van het jaar. In 2022 is dat maandag 17 januari. De term Blue Monday ...
Lees verder 
Alleen nog in januari aanpassing pakket van je huidige zorgverzekeraar mogelijk
Per 1 januari 2022 wordt het basispakket uitgebreid. De hoogte van het eigen risico blijft € 385. De eigen bijdrage voor geneesmiddelen blijft maximaal € ...
Lees verder 
Kun je kramp krijgen in je oor?
GezondNU 5 - 2020 Rubriek: Zo Zit Dat Auteur: Lisa Vogel interview Nathalie Schaafsma Je bent net klaar met sporten en opeens schiet het erin: ...
Lees verder 
Sporten en burn-out gaan niet samen.
We weten allemaal dat stress negatieve effecten kan hebben op het lichaam maar hoe erg is stress nu eigenlijk en wanneer is stress stress? De ...
Lees verder 
Frustratie omdat je dag niet loopt zoals je wilt en taken niet hebt kunnen afhandelen.
Tijd is een geschenk dat je niet mag verkwisten. Ga er zorgvuldig mee om blablabla en nog meer van deze wijsheden, maar hoe dan? Bij ...
Lees verder 
Niet gebroken! Maar wat dan?
U heeft onlangs te horen gekregen aan de hand van een röntgenfoto, dat het bot niet gebroken is. Uiteraard is dit heel fijn nieuws maar ...
Lees verder 
Ziekteverwekkers, boosdoeners of juist waardevolle vrienden… Wat doen al die miljoenen bacteriën nu eigenlijk echt in je darmen?
Het wordt steeds duidelijker hoeveel baat we hebben bij bacteriën. De laatste paar jaar is het microbioom – de bacteriebevolking in je darmen – een ...
Lees verder 
Mentale fitheid is positieve gezondheid
“Mens sana in corpore sano”. De Romeinen wisten het al: de mens moet streven naar een gezonde geest in een gezond lichaam. Dat geestelijke en ...
Lees verder 
Krakende heupen, vingers die ‘knakken’, knieën die kraken: is dat nou slecht voor je lijf als die knakken en kraken?
Soms treedt er een klik op over de buitenzijde van de heup. Dit kan een hard geluid geven waardoor men kan schrikken. De klik kan ...
Lees verder 
‘Je spraak verraadt je, zwijg soms.’
Met woorden kunnen we elkaar kwetsen en krenken, anderen belachelijk maken en macht uitoefenen. Of we kunnen met onze woorden iemand bemoedigen en tot leven ...
Lees verder 
Dik worden door hormonen, hoe dan?
Je moet meer bewegen en minder eten! Dit wordt vaak als oplossing gegeven bij overgewicht maar wat als je dit al doet en het helpt ...
Lees verder 
Dr. William Cortvriendt
Het consumeren van suiker zou volgens toxicologen veilig zijn. Maar ze houden geen rekening met de indirecte effecten ervan. Doe je dat wel, dan blijkt ...
Lees verder 
Even voorstellen…
Internist- en leefstijlarts Souad Mors samen aan het woord met Maaike Kuijpers (leefstijl therapeut). Samen werken zij bij de Schaafsma Kliniek. Jullie zijn samen met ...
Lees verder 
Cliënt aan het woord…
Het auto ongeluk wat een jaar van Madelon haar leven in beslag nam. Madelon is 31 jaar en woont met haar vriend en zoontje in ...
Lees verder 
GRATIS consult van onze Leefstijltherapeute Anneke Drost
Corona… en nu? Wie had verwacht dat een virus in een dergelijk korte tijd de wereld met piepende remmen tot stilstaand zou kunnen brengen. De ...
Lees verder 
Stress veroorzaakt naast overgewicht ook een verhoogde kans op blessures en een vertraging bij weefselherstel
U moet meer bewegen en minder eten! Dit wordt vaak als oplossing gegeven bij overgewicht. Maar wat als u dit al doet en het helpt ...
Lees verder 
Heeft u te maken met chronische slapeloosheid? 1.7 miljoen Nederlanders wel!
13 maart is de dag van de internationale slaap. Deze dag wil ons ieder jaar weer bewust maken dat slapen erg belangrijk is voor onze ...
Lees verder 
Frustratie
Tijd is een geschenk dat je niet mag verkwisten. Ga er zorgvuldig mee om blablabla en nog meer van deze wijsheden, maar hoe dan? Bij ...
Lees verder 
Cliënt aan het woord…
Ingrid Peters is 66 jaar en is per toeval bij de Schaafsma Kliniek terecht gekomen. Ze is tijdens het boodschappen doen bij de DA drogisterij ...
Lees verder 
Fysio voor reumapatiënt komende vier jaar vergoed
Patiënten die veel hinder ondervinden door bepaalde vormen van reuma krijgen de komende vier jaar fysiotherapie vergoed. In de tussenliggende tijd wordt onderzocht of de ...
Lees verder 
Vastzittende gewrichten? Dit zijn de symptomen
Niet soepel kunnen bewegen, vermoeidheid en een algehele verslechtering van de gezondheid: komt u dit bekend voor? Wellicht heeft u dan last van een blokkade ...
Lees verder 
Schaafsma Kliniek geeft tips in boek van Cardioloog Dr. Wittekoek “Het Vrouwenhart”.
Dr. Janneke Wittekoek is cardioloog en schrijfster van het bekende boek “Het Vrouwenhart”. Dr. Wittekoek lanceerde haar tweede boek, het werkboek ‘Het Vrouwenhart’ afgelopen weekend ...
Lees verder 
Snel resultaat? Eerst een doeltreffende diagnose.
Een succesvolle behandeling van klachten aan het bewegingsapparaat begint altijd met een doeltreffende diagnose. Is de diagnose niet goed, dan is het immers lastig om ...
Lees verder 
Invloed van de zon op reuma en artrose.
Reuma omvat meer dan 100 chronische aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen. Bijna 2 miljoen Nederlanders hebben een vorm van reuma. Iedereen kan reuma krijgen, ...
Lees verder 
Heup- of knieprothese in dagbehandeling.
Nathalie Schaafsma Kliniek is de trotse samenwerkingspartner van Orthoparc. Heeft u een nieuwe knie of heup nodig dan bent u bij ons in de kliniek ...
Lees verder 
Contractloos werken is hot onder fysiotherapeuten!
Veel fysiotherapeuten hebben moeite met de eisen die zorgverzekeraars aan hun werkwijze stellen. Veel (irrelevante) administratie in het halfuurtje dat de patiënt aanwezig is. Door ...
Lees verder 
Gewrichtsklachten? Eerste 12 behandelingen vergoed.
Vanaf 2018 krijgen patiënten met artrose aan heup- en kniegewricht de eerste 12 behandelingen vergoed uit de basisverzekering! Januari is de laatste maand waarin consumenten ...
Lees verder 
Een deskundige second opinion.
Schaafsma Kliniek voor Fysiotherapie & Diagnostiek biedt een vertrouwelijke en deskundige aanvulling op de zorg die uw behandelend fysiotherapeut u al biedt. De kliniek neemt ...
Lees verder 
Interview met ZIN over gezondheidsapps.
In 2017 waren er wereldwijd zo'n 325.000 gezondheidsapps maar zijn ze wel betrouwbaar? Wat zijn de voordelen en nadelen van deze apps en hoe zit ...
Lees verder De kliniek die vitaliteit en medisch specialistische zorg samenbrengt
Onze medische diensten, therapieën en gezondheidsprogramma’s focussen op het bereiken van fysieke- en mentale welzijn.
De Schaafsma Kliniek is sinds 2008 een gerenommeerd Medisch Leefstijlkliniek in Nederland.
Onze holistische benadering van gezondheid en welzijn combineert evidence-based geneeskunde met: unieke welzijns-, voedings- en bewegingsplannen, in een zeer stimulerend bosrijke omgeving.
In de kliniek helpen wij cliënten:
- Zonder klachten of bekend zijnde met risicofactoren op basis van een zelfstandig besluit om “gezond ouder te worden”;
- Met beginnende (kort- of langdurig, begrepen of onbegrepen) fysiek of mentale klachten en willen voorkomen dat deze klachten verergeren tot een aandoening;
- Met een ziekte of aandoening en willen voorkomen dat een bestaande aandoening leidt tot complicaties, beperkingen of een lagere kwaliteit van leven;
- Met of zonder verwijzing.
“De Schaafsma Kliniek is uw retraite voor gezondheid en de oplossing bij medische gezondheidsproblemen.”
Onze diverse gezondheidsdiensten zijn gemaakt om fysieke-mentale welzijn te bereiken.
Schaafsma
Kliniek voor Diagnostiek en Lijfstijl
Locatie Berg en Bosch
Professor Bronkhorstlaan 10, Gebouw 64
3723 MB Bilthoven
+31 (0)30-7852428
info@schaafsmakliniek.nl
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag
7.30 tot 19.30 uur
Zaterdag
8.00 tot 13.00 uur
Meer weten
