Buiten onze individuele diensten, waaronder diverse therapieën gericht op de ondersteuning van uw mentale gezondheid, bieden wij ook groepslessen aan voor maximaal 6 personen. Deze lessen zijn ontworpen om niet alleen uw mentale gezondheid te optimaliseren, maar ook om deze te onderhouden.
In de kliniek bieden wij ook diverse cursussen aan ook op het gebied van mentale gezondheid zoals Je energie weer in Balans of Slaap je Fit -> Healthy Living College pagina voor meer info.
Yoga
Yoga is gunstig voor zowel lichaam als geest. Het verbetert de fysieke gezondheid door flexibiliteit, kracht en balans te vergroten, bevordert een goede houding en vermindert het risico op blessures. Het vermindert stress en angst door middel van ademhalingsoefeningen en mindfulness, en heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Bovendien verbetert yoga de concentratie en mentale helderheid, waardoor de geest tot rust komt en stressvolle gedachten verminderen. Yoga is een holistische benadering die het welzijn van lichaam en geest ondersteunt.
Maak uw yogabeleving compleet door voor of na uw les te genieten van een van onze ontspanningsmassages.
Yoga
Yoga is gunstig voor zowel lichaam als geest. Het verbetert de fysieke gezondheid door flexibiliteit, kracht en balans te vergroten, bevordert een goede houding en vermindert het risico op blessures. Het vermindert stress en angst door middel van ademhalingsoefeningen en mindfulness, en heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Bovendien verbetert yoga de concentratie en mentale helderheid, waardoor de geest tot rust komt en stressvolle gedachten verminderen. Yoga is een holistische benadering die het welzijn van lichaam en geest ondersteunt.
Maak uw yogabeleving compleet door voor of na uw les te genieten van een van onze ontspanningsmassages.
Yogatherapie
Yogatherapie kan worden ingezet als aanvulling op medische behandelingen en is geschikt voor mensen met diverse gezondheidsuitdagingen, waaronder rugpijn, angst, depressie, slaapproblemen, ziekte, bewegingsbeperkingen en chronische aandoeningen.
Yogatherapie
Yogatherapie kan worden ingezet als aanvulling op medische behandelingen en is geschikt voor mensen met diverse gezondheidsuitdagingen, waaronder rugpijn, angst, depressie, slaapproblemen, ziekte, bewegingsbeperkingen en chronische aandoeningen.
Mindfulness
Het handhaven van mindfulness vereist structuur en discipline. Onze docenten begrijpen dat het een uitdaging kan zijn om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Daarom hebben ze lessen ontwikkeld waarin je wekelijks kunt oefenen, waardoor je de voordelen van mindfulness daadwerkelijk kunt ervaren.
Mindfulness
Het handhaven van mindfulness vereist structuur en discipline. Onze docenten begrijpen dat het een uitdaging kan zijn om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Daarom hebben ze lessen ontwikkeld waarin je wekelijks kunt oefenen, waardoor je de voordelen van mindfulness daadwerkelijk kunt ervaren.
Contact
Heeft u specifieke vragen? Loopt u ergens tegenaan? Of wilt u iets anders achterlaten? Laat een bericht achter en wij zullen zo snel mogelijk antwoorden!
Contact
Heeft u specifieke vragen? Loopt u ergens tegenaan? Of wilt u iets anders achterlaten? Laat een bericht achter en wij zullen zo snel mogelijk antwoorden!
Schaafsma
Kliniek voor Diagnostiek en Lijfstijl
Locatie Berg en Bosch
Professor Bronkhorstlaan 10, Gebouw 64
3723 MB Bilthoven
+31 (0)30-7852428
info@schaafsmakliniek.nl
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag
7.30 tot 19.30 uur
Zaterdag
8.00 tot 13.00 uur
Meer weten
