Berichten door Schaafsma Kliniek
Bij de Schaafsma Kliniek willen we u aanmoedigen om uw perceptie van leefstijl te herzien.
Leefstijl, een term die doorgaans gereduceerd wordt tot de simpele combinatie van meer fysieke activiteit, het optimaliseren van voeding, en het implementeren van ontspanningstechnieken in het dagelijks leven. Maar wij erkennen het feit dat deze traditionele benadering van ‘leefstijloptimalisatie’ vaak een negatieve betekenis oproept. Het kan worden opgevat als een verplichting, waarbij men beperkingen oplegt…
Lees meerEen vitaal leven, de Schaafsma Kliniek helpt je ook zonder medische problemen.
Een vitaal leven is voor iedereen belangrijk, of je nu te maken hebt met medische aandoeningen of gewoon wilt werken aan je algehele welzijn. Bij de Schaafsma Kliniek begrijpen we dat gezondheid niet alleen draait om het behandelen van ziekten, maar ook om het optimaliseren van je levenskwaliteit, ongeacht je medische geschiedenis. Dus, als je…
Lees meerCourgette-pizza
Recept voor 2 pizza’s15-30 minuten bereidingstijd Pizza is een geliefd gerecht bij velen! Met dit recept kun je eenvoudig een pizzabodem maken van courgette, eieren en amandelmeel. Deze wordt vervolgens bedekt met een smakelijke tomatensaus, gekruid naar smaak. Daarna kun je de bodem rijkelijk beleggen met jouw favoriete ingrediënten! Ingrediënten Pizza bodems Saus Topping KEUKENHULPJES…
Lees meerVind jij communiceren soms ook zo ingewikkeld?
Door: Marjon van der Kraan DVO, Duurzame Vitale Organisatie.Psychodynamisch therapeut, coach en trainer Tijdens mijn coaching sessies is het opvallend hoe vaak gesprekken zich centreren rond communicatievaardigheden en het versterken van onderlinge relaties. Of het nu gaat om het bevorderen van vitaliteit, carrièreontwikkeling, stress- en burn-outmanagement, of teamontwikkeling, het lijkt erop dat problematische communicatie vaak…
Lees meerGroene arbeidsvoorwaarden voor vitaliteit
De wereld om ons heen verandert snel, en dat geldt ook voor de manier waarop we naar werk en gezondheid kijken. Werkgevers en werknemers beginnen steeds meer belang te hechten aan duurzame arbeidsvoorwaarden die niet alleen gunstig zijn voor het bedrijf, maar ook voor het welzijn van de werknemers en onze aarde. Groene arbeidsvoorwaarden voor…
Lees meerBarbie, van pop tot levensstijl!
Achter het glanzende uiterlijk van Barbie ligt een inspirerende boodschap. Haar transformatie van een modepop naar een symbool van diversiteit en empowerment toont ons de kracht van evolutie, verandering en persoonlijke groei. De evolutie van Barbie Barbie, de iconische modepop, heeft decennialang de normen van schoonheid beïnvloed en veranderd. Maar wat maakt haar relevant voor…
Lees meerHet kiezen van de juiste zorgverzekeraar
De stappen en de overwegingen Het kiezen van de juiste zorgverzekeraar is een belangrijke beslissing die invloed heeft op je gezondheid en financiën. Wij bieden jou graag een leidraad met stappen en overwegingen aan om een gekwalificeerde zorgverzekeraar te vinden die het beste bij jou en jouw behoeften past. 1. Bepaal je zorgbehoeften Voordat je…
Lees meer75 jaar en mijn eerste ½ marathon gerend!
75 jaar jong en een halve marathon achter de rug? Amsterdam heeft nog nooit zo’n charmante snelheidsduivel gezien! We moesten gewoon even bij Willem op de koffie om te ontdekken hoe hij dit heeft gedaan. Wat heeft je geïnspireerd om op jouw leeftijd een halve marathon te gaan lopen? De inspiratie kwam van mijn trainer…
Lees meerFysiotherapie versus yoga
Kan je Fysiotherapie combineren met yoga? Door regelmatig yoga te beoefenen, kunnen mensen hun fysieke gezondheid en algeheel welzijn verbeteren. Yoga wordt vaak gebruikt als een vorm van preventieve zorg en als aanvullende therapie voor verschillende gezondheidsproblemen, zoals angst, depressie, chronische pijn en slaapproblemen. De synergie tussen fysiotherapie en yoga: Fysiotherapie en yoga kunnen complementair…
Lees meerOntdek de kracht van yoga: Een reis naar balans en welzijn
In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, voelen velen van ons zich overweldigt door de constante stroom van verantwoordelijkheden, stress en druk. In deze hectische tijd hebben we meer dan ooit behoefte aan een moment van rust en sereniteit. Gelukkig biedt yoga een uitweg uit de chaos en een weg naar ontspanning. Yoga…
Lees meer