Berichten door Schaafsma Kliniek
Yoga en Mindfulness
Yoga en Mindfulness in de Schaafsma Kliniek Naast het aanbod van yoga en mindfulness in de leefstijl trajecten kunnen cliënten (buiten trajecten of aanvullende diensten) ook yoga lessen volgen op een abonnement basis. Wel dient men een vast moment/dag/tijd te kiezen. Doordat wij staan voor kwaliteit, persoonlijke begeleiding, (medische) expertise bieden wij de lessen aan…
Lees meerGevulde paprika met spaghetti
Maak van uw avondeten een ware kleurensensatie met de gevulde paprika met spaghetti. Door gebruik te maken van een opvallende paprika, gevuld met spaghetti en pesto saus is uw diner één groot feest! Ingrediënten Bereiding voor gevulde paprika met spaghetti Eet smakelijk! Bekijk hier al onze recepten.
Lees meerEven voorstellen…
Internist- en leefstijlarts Souad Mors samen aan het woord met Maaike Kuijpers (leefstijl therapeut). Samen werken zij bij de Schaafsma Kliniek. Jullie zijn samen met andere artsen en leefstijlexperts werkzaam in de Schaafsma Kliniek. Waarvoor kunnen de mensen bij jou/jullie terecht? Souad: “In de kliniek kan men een consult met mij inplannen van een uur.…
Lees meerBananenbrood met kaneel
Heeft u trek in een lekker tussendoortje, wat ook nog eens vult? Dan is bananenbrood met kaneel de oplossing voor uw lekkere trek. Door de vaak wat zoetere smaak die ontstaat door de bananen, heeft u het idee dat u iets ongezonds aan het eten bent. Maar niets is minder waar! U kunt gerust dagelijks…
Lees meerCourgette lasagne
Wie kent het niet? Lasagne! Het traditionele recept kennen we natuurlijk allemaal. Het lekkerste is om dit ook helemaal vers te maken inclusief de pasta bladen. Maar dat is een tijdrovende klus, zelfs voor de échte Italianen. Daarom hebben wij van Schaafsma Kliniek een makkelijke, maar net zo lekkere variant bedacht wat in een handomdraai…
Lees meerFrustratie
Tijd is een geschenk dat je niet mag verkwisten. Ga er zorgvuldig mee om blablabla en nog meer van deze wijsheden, maar hoe dan? Bij de meeste mensen loopt hun dag niet op rolletjes en worden zij ingehaald door de tijd en de frustratie die hiermee samengaat. Leef je lang genoeg in deze frustratie van…
Lees meerInvloed van de zon op reuma en artrose.
Reuma omvat meer dan 100 chronische aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen. Bijna 2 miljoen Nederlanders hebben een vorm van reuma. Iedereen kan het krijgen, op elke leeftijd. Reuma is een verzamelnaam voor chronische klachten aan gewrichten, spieren en/of pezen. De meeste mensen hebben last van pijn en stijfheid in gewrichten of vermoeidheid in de spieren.…
Lees meer