Winterdip Retraite op de Veluwe!
Winterdip Retraite op de Veluwe!
Half verborgen tussen de bomen, ver weg van de drukte, wordt het ritme van de dag bepaald door de natuur. Je wordt wakker met het geluid van vogels, kan hier eindeloos door de bossen dwalen en eindigt iedere dag met uitzicht op de heide. Even lekker een paar dagen voor jezelf. Even ver van huis. Gewoon ‘zijn’.
Wat ga je allemaal doen tijdens deze 3 daagse Winterdip Retraite op de Veluwe?
- Het is hip en trendy, je eigen eten sprokkelen in de natuur. Maar hoe pak je dat aan? Waar moet je op letten? Wat kun je wél eten en waar moet je met een grote boog omheen lopen? Je gaat mee met de bekendste wildplukker van Nederland, Edwin Flores.
- Altijd last van een winterdip? Tijdens deze Winterdip Retraite leer jij hoe je slapend fit kan worden!
- Even met z’n allen het bos in, ongedwongen zijn op een plek waar alles van nature in evenwicht is. In iedere tijd van het jaar is er wel iets te beleven in het bos.
Workshops
De winter waar het soms kil en koud is blijkt dat alle bomen en struiken niet zo kaal zijn als we denken, alle knoppen zijn al klaar om uit te lopen in het voorjaar. Als er een periode sneeuw is lijkt het wel een sprookje in het bos en waar veel dieren hun sporen in de sneeuw achter laten.
- In de vroege paars gegloeide ochtenddauw yoga doen in een prachtig en charmante oude gerenoveerde schaapskooi. Ontspannener kan je dag niet beginnen!
- GezondNu organiseert de schrijf workshop Journaling. Journaling is een manier om los te komen van de hectiek van de dag en om weer even helemaal tot jezelf te komen. Je stapt als het ware in een ándere wereld, namelijk in jouw bínnenwereld. Het leuke daarvan is dat in jouw binnenwereld alles mogelijk is.
- Iets tekenen op een ‘mindfulle’ manier dat is schetsen! Door een echte tekenaar leer jij mindfulness schetsen.
- Nora French laat je zien in deze workshop “Happy Food” hoe voeding jou blij en gezond kan maken. Maak samen met Nora een Happy Food lunch en snack!
- Sneeuw, vuurkorven, berenvellen, live muziek zijn de ideale ingrediënten voor een echte winterbarbecue!
Meer events
Eet jezelf gezond met Nora French op 23 juni!
Workshop: “Het effect van voeding op je slaap
Lezing ‘Leefstijl & Kanker’ door William Cortvriendt
Ga je mee mountainbiken in Lage Vuursche op 21 mei?
Eet jezelf gezond met Nora French
Slaapworkshop
Buiten Training
Running Therapie
Stiltewandeling
Yoga en Mindfulness
Vrouwenhart Gezondheidsgroep
Sportwandelen
De kliniek die vitaliteit en medisch specialistische zorg samenbrengt
Onze medische diensten, therapieën en gezondheidsprogramma’s focussen op het bereiken van fysieke- en mentale welzijn.
De Schaafsma Kliniek is sinds 2008 een gerenommeerd Medisch Leefstijlkliniek in Nederland.
Onze holistische benadering van gezondheid en welzijn combineert evidence-based geneeskunde met: unieke welzijns-, voedings- en bewegingsplannen, in een zeer stimulerend bosrijke omgeving.
In de kliniek helpen wij cliënten:
- Zonder klachten of bekend zijnde met risicofactoren op basis van een zelfstandig besluit om “gezond ouder te worden”;
- Met beginnende (kort- of langdurig, begrepen of onbegrepen) fysiek of mentale klachten en willen voorkomen dat deze klachten verergeren tot een aandoening;
- Met een ziekte of aandoening en willen voorkomen dat een bestaande aandoening leidt tot complicaties, beperkingen of een lagere kwaliteit van leven;
- Met of zonder verwijzing.
“De Schaafsma Kliniek is uw retraite voor gezondheid en de oplossing bij medische gezondheidsproblemen.”
Onze diverse gezondheidsdiensten zijn gemaakt om fysieke-mentale welzijn te bereiken.
Schaafsma
Kliniek voor Diagnostiek en Lijfstijl
Locatie Berg en Bosch
Professor Bronkhorstlaan 10, Gebouw 64
3723 MB Bilthoven
+31 (0)30-7852428
info@schaafsmakliniek.nl
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag
7.30 tot 19.30 uur
Zaterdag
8.00 tot 13.00 uur
Meer weten
