Nieuws

Artrose komt bij veel mensen voor en kan het leven flink beperken. Door de toenemende stijfheid en pijn van het gewricht neemt de beweging van het gewricht af maar ook vaak de algemene lichaamsbeweging. Vaak is dan overgewicht één van de negatieve bijkomstigheden wat de pijn ook niet ten goede komt. Om te zorgen dat…

‘Blue Monday’ is de naam, gegeven aan de datum voor de meest deprimerende dag van het jaar. In 2022 is dat maandag 17 januari. De term Blue Monday is afgeleid van het Engelse begrip “feeling blue”. De maandag van de laatste volle week van januari, is de dag waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen.…

Per 1 januari 2022 wordt het basispakket uitgebreid van iedere zorgverzekeraar. De hoogte van het eigen risico blijft € 385. De eigen bijdrage voor geneesmiddelen blijft maximaal € 250. Behandelingen om te herstellen van corona uit de basisverzekering Ben je herstellende van een coronabesmetting en heb je aanhoudende klachten of beperkingen? Tot 1 augustus 2022…

GezondNU 5 – 2020 Rubriek: Zo Zit Dat Auteur: Lisa Vogel interview Nathalie Schaafsma Je bent net klaar met sporten en opeens schiet kram in je oor erin: een vervelende kramp. Iedereen herkent het gevoel van kramp in je kuiten of tenen, maar bij ons op de redactie wordt zelfs gesproken over kramp in je…

We weten allemaal dat stress negatieve effecten kan hebben op het lichaam maar hoe erg is stress nu eigenlijk en wanneer is stress een burn-out? De cliënten die bij ons in de Schaafsma Kliniek komen zijn vaak hard werkende mensen, 40 – 60 jaar, ze hebben een verantwoordelijke baan, staan normaal heel positief in het…

Tijd is een geschenk dat je niet mag verkwisten. Ga er zorgvuldig mee om blablabla en nog meer van deze wijsheden, maar hoe dan? Bij de meeste mensen loopt hun dag niet op rolletjes en worden zij ingehaald door de tijd en de frustratie die hiermee samengaat. Leef je lang genoeg in deze frustratie van…

U heeft onlangs te horen gekregen aan de hand van een röntgenfoto, dat het bot niet gebroken is. Uiteraard is dit heel fijn nieuws maar wat is er dan aan de hand en wat veroorzaakt de pijn, de dikte, de zwelling en misschien eventuele bewegingsbeperking? Verdenking van een gebroken bot komt meestal voort door uw…

Ziekteverwekkers, boosdoeners of juist waardevolle vrienden… Wat doen al die miljoenen bacteriën nu eigenlijk echt in je darmen? Het wordt steeds duidelijker hoeveel baat we hebben bij bacteriën. De laatste paar jaar is het microbioom – de bacteriebevolking in je darmen – een enorm populair onderwerp van onderzoek geworden. Mensen dragen wel 1.5 kilo aan…

“Mens sana in corpore sano”. De Romeinen wisten het al: de mens moet streven naar een gezonde geest in een gezond lichaam. Dat geestelijke en lichamelijke gezondheid nauw met elkaar verbonden zijn is geen nieuws. Want pas als je lichamelijk én mentaal in evenwicht bent, voel je je goed en veerkrachtig. Mensen die mentaal fit…