16 februari 2022
Overgewicht door artrose
Artrose komt bij veel mensen voor en kan het leven flink beperken. Door de toenemende stijfheid en pijn van het gewricht neemt de beweging van het gewricht af maar ook vaak de algemene lichaamsbeweging. Vaak is dan overgewicht één van de negatieve bijkomstigheden wat de pijn ook niet ten goede komt. Om te zorgen dat je gewicht gaat verliezen is het niet alleen belangrijk om je voedingsinname te optimaliseren maar ook je beweging te vergroten maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan als je pijn hebt bij bewegen. De beperkingen in de bewegingen in combinatie met de pijn hebben ook een negatief effect op de mentale gezondheid. Men is vaak moe, gestrest en heeft geen toekomst perspectief m.u.v. een ingrijpende operatie. Dit maakt dat de begeleiding bij mensen met artrose uitgebreider en individueler zou moeten zijn.

Vrouwen hebben vaker artrose dan mannen
In Nederland zijn ongeveer 1.5 miljoen mensen met artrose. De meest voorkomende gewrichten met artrose zijn de knieën, heupen en schouders. Bij artrose verslechterd het kwaliteit van het gewrichtskraakbeen en soms verdwijnt het gewrichtskraakbeen volledig. Het bot onder het gewrichtskraakbeen veranderd en er ontstaat vaak een ontsteking in het slijmvlies van het gewricht. De spieren en pezen verzwakken rondom het gewricht en veroorzaken (pijn)klachten, ochtend- en opstartstijfheid en beperkingen in het bewegen.
Gewricht vervangende operatie niet altijd nodig
Artrose werd en wordt nog vaak beschouwd als een ziekte wat bij het ouder worden hoort en opgelost kan worden door een operatie waarbij in de meeste gevallen het versleten gewricht wordt vervangen door een gewrichtsprothese. Vele recente wetenschappelijke studies laten echter zien dat er goede niet-operatieve behandelmogelijkheden zijn en dat een gewricht vervangende operatie niet altijd noodzakelijk is. De behandeling is niet gericht op het herstellen van het in kwaliteit verminderde (of verdwenen) kraakbeen aangezien dit helaas niet mogelijk is. De behandeling is gericht op de factoren die de klachten veroorzaken, in stand houden of verergeren.
Leefstijloptimalisatie in plaats van operatie
Naast fysiotherapie krijgt de cliënt begeleiding in het optimaliseren van zijn/haar voedingspatroon, flexibiliteit en mobiliteit, pijnreductie en indien de cliënt niet goed slaapt wordt hij/zij hierin begeleidt. Het medisch leefstijltraject is heel individueel ingericht omdat ieder cliënt met artrose weer andere behoeftes heeft. Het medisch leefstijltraject wordt met succes ingezet als de orthopedisch chirurg kans ziet in de optimalisatie van leefstijl waardoor de kwaliteit van leven toeneemt in plaats van een operatie. De orthopeed beslist dan ook samen met de cliënt of er een verwijzing naar de Schaafsma Kliniek wordt gegeven. De Schaafsma Kliniek werkt samen met orthopedische chirurgen – de verwijzers – en evalueren regelmatig zodat indien nodig er snel geschakeld kan worden, denk aan medicatie afname etc.
Symptomen van artrose:
- Pijn bij eerste beweging zoals uit bed komen of van een stoel opstaan;
- Inspanningspijn;
- Nachtelijke pijn;
- Constante pijn;
- Meer pijn bij koud of nat weer;
- Schaap- en wrijvingsgeluiden;
- Vervorming van gewrichten.
Meer blogs
Het kiezen van de juiste zorgverzekeraar
75 jaar en mijn eerste ½ marathon gerend!
Fysiotherapie versus yoga
Ontdek de kracht van yoga: Een reis naar balans en welzijn
De kunst van selfcare: Een gids voor persoonlijke verzorging
Effectieve tips om stress tegen te gaan!
Het belang van het microbioom onderzoek bij overgewicht.
De grote confrontatie: Gezonde voeding versus voedingssupplementen. Wie wint?
Stap binnen in een nieuwe dimensie van fitness en gezondheid bij de Schaafsma Kliniek!
5 Stappen om je fysieke gezondheid te verbeteren en een energiek leven te leiden
De nachtelijke avonturen van Meneer Slapeloosheid.
Ontdek verlichting bij chronische en onbegrepen klachten.
Dokter: “U moet eerst wat afvallen!”
Is er een verschil tussen een ARBO arts en een Bedrijfsarts?
Workshop “Je energie in balans” op 31 januari 19.30 – 20.30 uur
Te jong voor het Bevolkingsonderzoek Borstkanker?
Tiny habits zijn goud waard!
Wintertenen en winterhanden komen vaak voor maar hoe voorkom je dit?
Boxercise
Vrijheid zit in je hoofd en niet in je vakantie!
Schaafsma Kliniek is de enige kliniek in Nederland die het gewenste volledig kan aanbieden – leefstijl optimalisatie bij of na kanker
Hoe vrij van pesticiden zijn onze groenten en fruit?
Microbioom onderzoek
Pijn belemmerd mij in mijn leven, leven.
Verband tussen lang aanhoudende klachten corona bij type A mensen
Wat is jouw rust hartslag?
Annatommie MC verwijst patiënten door voor leefstijloptimalisatie naar de Schaafsma Kliniek.
Vergoede- en niet vergoede zorg
Herstelzorg vergoed uit basisverzekering Covid-19
Waar komt ‘Blue Monday’ vandaan?
Alleen nog in januari aanpassing pakket van je huidige zorgverzekeraar mogelijk
Kun je kramp krijgen in je oor?
Sporten en burn-out gaan niet samen.
Frustratie omdat je dag niet loopt zoals je wilt en taken niet hebt kunnen afhandelen.
Niet gebroken! Maar wat dan?
Ziekteverwekkers, boosdoeners of juist waardevolle vrienden… Wat doen al die miljoenen bacteriën nu eigenlijk echt in je darmen?
Mentale fitheid is positieve gezondheid
Krakende heupen, vingers die ‘knakken’, knieën die kraken: is dat nou slecht voor je lijf als die knakken en kraken?
‘Je spraak verraadt je, zwijg soms.’
Dik worden door hormonen, hoe dan?
Dr. William Cortvriendt
Even voorstellen…
Cliënt aan het woord…
GRATIS consult van onze Leefstijltherapeute Anneke Drost
Stress veroorzaakt naast overgewicht ook een verhoogde kans op blessures en een vertraging bij weefselherstel
Heeft u te maken met chronische slapeloosheid? 1.7 miljoen Nederlanders wel!
Frustratie
Cliënt aan het woord…
Fysio voor reumapatiënt komende vier jaar vergoed
Vastzittende gewrichten? Dit zijn de symptomen
Schaafsma Kliniek geeft tips in boek van Cardioloog Dr. Wittekoek “Het Vrouwenhart”.
Snel resultaat? Eerst een doeltreffende diagnose.
Invloed van de zon op reuma en artrose.
Heup- of knieprothese in dagbehandeling.
Contractloos werken is hot onder fysiotherapeuten!
Gewrichtsklachten? Eerste 12 behandelingen vergoed.
Een deskundige second opinion.
Interview met ZIN over gezondheidsapps.
Schaafsma
Kliniek voor Diagnostiek en Lijfstijl
Locatie Berg en Bosch
Professor Bronkhorstlaan 10, Gebouw 64
3723 MB Bilthoven
+31 (0)30-7852428
info@schaafsmakliniek.nl
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag
7.30 tot 19.30 uur
Zaterdag
8.00 tot 13.00 uur