Overgewicht door artrose

Artrose komt bij veel mensen voor en kan het leven flink beperken. Door de toenemende stijfheid en pijn van het gewricht neemt de beweging van het gewricht af maar ook vaak de algemene lichaamsbeweging. Vaak is dan overgewicht één van de negatieve bijkomstigheden wat de pijn ook niet ten goede komt. Om te zorgen dat je gewicht gaat verliezen is het niet alleen belangrijk om je voedingsinname te optimaliseren maar ook je beweging te vergroten maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan als je pijn hebt bij bewegen. De beperkingen in de bewegingen in combinatie met de pijn hebben ook een negatief effect op de mentale gezondheid. Men is vaak moe, gestrest en heeft geen toekomst perspectief m.u.v. een ingrijpende operatie. Dit maakt dat de begeleiding bij mensen met artrose uitgebreider en individueler zou moeten zijn.

Vrouwen hebben vaker artrose dan mannen
In Nederland zijn ongeveer 1.5 miljoen mensen met artrose. De meest voorkomende gewrichten met artrose zijn de knieën, heupen en schouders. Bij artrose verslechterd het kwaliteit van het gewrichtskraakbeen en soms verdwijnt het gewrichtskraakbeen volledig. Het bot onder het gewrichtskraakbeen veranderd en er ontstaat vaak een ontsteking in het slijmvlies van het gewricht. De spieren en pezen verzwakken rondom het gewricht en veroorzaken (pijn)klachten, ochtend- en opstartstijfheid en beperkingen in het bewegen.

Gewricht vervangende operatie niet altijd nodig
Artrose werd en wordt nog vaak beschouwd als een ziekte wat bij het ouder worden hoort en opgelost kan worden door een operatie waarbij in de meeste gevallen het versleten gewricht wordt vervangen door een gewrichtsprothese. Vele recente wetenschappelijke studies laten echter zien dat er goede niet-operatieve behandelmogelijkheden zijn en dat een gewricht vervangende operatie niet altijd noodzakelijk is. De behandeling is niet gericht op het herstellen van het in kwaliteit verminderde (of verdwenen) kraakbeen aangezien dit helaas niet mogelijk is. De behandeling is gericht op de factoren die de klachten veroorzaken, in stand houden of verergeren.

Leefstijloptimalisatie in plaats van operatie
Naast fysiotherapie krijgt de cliënt begeleiding in het optimaliseren van zijn/haar voedingspatroon, flexibiliteit en mobiliteit, pijnreductie en indien de cliënt niet goed slaapt wordt hij/zij hierin begeleidt. Het medisch leefstijltraject is heel individueel ingericht omdat ieder cliënt met artrose weer andere behoeftes heeft. Het medisch leefstijltraject wordt met succes ingezet als de orthopedisch chirurg kans ziet in de optimalisatie van leefstijl waardoor de kwaliteit van leven toeneemt in plaats van een operatie. De orthopeed beslist dan ook samen met de cliënt of er een verwijzing naar de Schaafsma Kliniek wordt gegeven. De Schaafsma Kliniek werkt samen met orthopedische chirurgen – de verwijzers – en evalueren regelmatig zodat indien nodig er snel geschakeld kan worden, denk aan medicatie afname etc.

Symptomen van artrose:

• Pijn bij eerste beweging zoals uit bed komen of van een stoel opstaan;
• Inspanningspijn;
• Nachtelijke pijn;
• Constante pijn;
• Meer pijn bij koud of nat weer;
• Schaap- en wrijvingsgeluiden;
• Vervorming van gewrichten.