Verband tussen lang aanhoudende klachten corona bij type A mensen

Het zijn vaak de ‘ambitieuze workaholics’ die een type A persoonlijkheid hebben. Ze houden er over het algemeen niet van als dingen langzaam gaan of onduidelijk zijn. De ruime meerderheid van de cliënten die wij treffen in de Schaafsma Kliniek na verwijzing Covid-19 en langdurige klachten houden, blijken de persoonlijkheid te hebben van de “type A mens”.

IJverige persoonlijkheden en corona gaan niet samen
Uit onderzoek is gebleken dat mensen met een ‘type A persoonlijkheid’ over het algemeen vatbaarder zijn voor een burn-out dan mensen met een ‘type B persoonlijkheid’. Mensen met een type A persoonlijkheid zijn vaak erg ambitieus en gemotiveerd. Ze willen graag zoveel mogelijk bereiken in een zo kort mogelijke tijd en stellen strenge deadlines voor zichzelf.  Wat wij terugzien in de kliniek is dat deze cliënten zichzelf (te) snel belast hebben na de coronabesmetting en het moeilijk vinden – of het niet weten hoe – om een stap terug te doen. De klachten die gepaard gaan zijn op het mentale en fysieke vlak.

Terugval keer op keer
Voor de mensen in de omgeving zoals het gezin of de collega’s is het lastig te zien of iemand wel of geen klachten heeft, degene is immers niet meer “ziek” en onderneemt ook activiteiten. De terugvallen die gepaard gaan na deze activiteiten óf het nu een intense of minder intense activiteit was, worden niet altijd begrepen omdat het de ene keer wel gaat en de andere keer weer niet. Zowel voor de cliënt als voor de omgeving is deze situatie lastig in te schatten. Het weer een stapje terug doen is voor een “type A persoonlijkheid” dan ook moeilijk.

Corona herstel moet niet gericht worden op het verhogen van de fysieke belastbaarheid
Nu zijn de verwijzingen voor herstel na covid besmetting gericht op het verhogen van de belastbaarheid van de cliënten. Wij zien dat deze manier van ondersteuning onze cliënten geen goed gedaan hebben en worden niet beter.  Het blijkt dat onze cliënten veel meer baat hebben bij therapie en ondersteuning in het balanceren van de belasting en belastbaarheid, zowel op het fysieke als mentale vlak. Ondersteunen bij agenda beheer, leren ontspannen en rust creëren in het hoofd en o.a. uitleg geven hoe de karaktereigenschappen van de cliënt hem/haar soms overbelast zijn vaak de eerste stappen die gezet worden bij de revalidatie. De druk wegnemen bij deze cliënten maakt dat de concentratievermogen weer langzaamaan terug komt, minder prikkels aanwezig zijn waardoor de mentale vermoeidheid vermindert en er weer meer ‘puf’ komt voor bewegen in en om het huis.

In de kliniek vinden wij het belangrijk dat het leven van de cliënt ‘thuis’ eerst goed gaat alvorens er gestart wordt met het werk. Dit omdat anders terugval of een verminderde kwaliteit van werken verhoogt wordt waar uiteindelijk niemand iets aan heeft.