Niet gebroken! Maar wat dan?
U heeft onlangs te horen gekregen aan de hand van een röntgenfoto, dat het bot niet gebroken is. Uiteraard is dit heel fijn nieuws maar wat is er dan aan de hand en wat veroorzaakt de pijn, de dikte, de zwelling en misschien eventuele bewegingsbeperking? Verdenking van een gebroken bot komt meestal voort door uw verhaal in combinatie met een onderzoek van het desbetreffende deel van uw lichaam. Een bot breekt niet zomaar vaak gebeurd dit door een trauma moment, dit kan een paar dagen of een paar weken geleden zijn gebeurd.
Kneuzing
Kneuzingen zijn beschadigingen aan het weefsel tussen de toplaag (opperhuid) van de huid en de botten. Vaak wordt een kneuzing veroorzaakt door een stomp. Denk aan een val of aan stoten. De opperhuid beschadigt niet en er is geen wond te zien. De beschadigde weefsels kunnen spieren, pezen, onderhuids bindweefsel en andere weefsels zijn. Beschadigen deze weefsels dan komt er door kapotte bloedvaten en cellen vocht en bloed vrij. Dit zorgt voor een zwelling en door de verhoogde druk komen zenuwen in de knel. Hierdoor ontstaat pijn. Druk je op de kneuzing, dan verhoogt de druk op de zenuwen en voel je dus meer pijn.

Klachten
– Pijn op een duidelijk aanwijsbare plek.
– Druk op de kneuzing is pijnlijk.
– Er is een zwelling, bloeduitstorting (hematoom) of blauwe plek.
– De blauwe plek kan verschillende kleurveranderingen ondergaan.
– Bewegingen van het aangedane lichaamsdeel kunnen pijnlijk zijn omdat de beschadigde structuren dan op rek komen of onder druk komen te staan.
Verstuiking
Verstuiking (verzwikken) komt alleen voor bij gewrichten. Dit komt doordat een verstuiking niet van buitenaf ontstaat maar doordat een gewricht een geforceerde beweging maakt. Hierdoor worden weefsels en banden opgerekt en beschadigd maar het bot raakt niet beschadigd. Verder gebeurt er bij een verstuiking hetzelfde als bij een kneuzing. Bloed en vocht zorgen voor zwelling en daardoor voor druk op de zenuwen. Bewegen van het gewricht wordt moeilijker en pijnlijk.
Behandeling
Pas bij een verstuiking of kneuzing gelijk de ICE-regel toe. Ook een aantal dagen later kan de ICE-regel uitkomst bieden:
I = Ice (koelen) C = Compressie (drukverband) E = Elevatie (hoog houden/leggen)
In principe hoeven kneuzingen niet behandeld te worden, belangrijk is dat u op geleide van de pijn het lichaamsdeel belast. De duur van een kneuzing kan variëren tussen de 3-6 weken. Belast u het lichaamsdeel elke keer over, dan duurt de genezing langer. Bij een verstuiking is er meer beschadigd weefsel. De fysiotherapeut kan dit bepalen aan de hand van een intake en onderzoek. Vaak heeft u fysiotherapeutische behandelingen nodig om goed en snel van uw verstuiking af te komen. Belangrijk is dat er geen bewegingsbeperking overblijft
Meer nieuws
Is er een verschil tussen een ARBO arts en een Bedrijfsarts?
Workshop “Je energie in balans” op 31 januari 19.30 – 20.30 uur
Te jong voor het Bevolkingsonderzoek Borstkanker?
Tiny habits zijn goud waard!
Wintertenen en winterhanden komen vaak voor maar hoe voorkom je dit?
Vrijheid zit in je hoofd en niet in je vakantie!
Schaafsma Kliniek is de enige kliniek in Nederland die het gewenste volledig kan aanbieden – leefstijl optimalisatie bij of na kanker
Hoe vrij van pesticiden zijn onze groenten en fruit?
Microbioom onderzoek
Pijn belemmerd mij in mijn leven, leven.
Verband tussen lang aanhoudende klachten corona bij type A mensen
Eet jezelf gezond met Nora French op 23 juni!
Workshop: “Het effect van voeding op je slaap
Lezing ‘Leefstijl & Kanker’ door William Cortvriendt
Wat is jouw rust hartslag?
Ga je mee mountainbiken in Lage Vuursche op 21 mei?
Annatommie MC verwijst patiënten door voor leefstijloptimalisatie naar de Schaafsma Kliniek.
Vergoede- en niet vergoede zorg
Herstelzorg vergoed uit basisverzekering Covid-19
Overgewicht door artrose
Waar komt ‘Blue Monday’ vandaan?
Alleen nog in januari aanpassing pakket van je huidige zorgverzekeraar mogelijk
Kun je kramp krijgen in je oor?
Sporten en burn-out gaan niet samen.
Frustratie omdat je dag niet loopt zoals je wilt en taken niet hebt kunnen afhandelen.
Ziekteverwekkers, boosdoeners of juist waardevolle vrienden… Wat doen al die miljoenen bacteriën nu eigenlijk echt in je darmen?
Mentale fitheid is positieve gezondheid
Krakende heupen, vingers die ‘knakken’, knieën die kraken: is dat nou slecht voor je lijf als die knakken en kraken?
‘Je spraak verraadt je, zwijg soms.’
Dik worden door hormonen, hoe dan?
Dr. William Cortvriendt
Even voorstellen…
Cliënt aan het woord…
GRATIS consult van onze Leefstijltherapeute Anneke Drost
Stress veroorzaakt naast overgewicht ook een verhoogde kans op blessures en een vertraging bij weefselherstel
Heeft u te maken met chronische slapeloosheid? 1.7 miljoen Nederlanders wel!
Frustratie
Cliënt aan het woord…
Fysio voor reumapatiënt komende vier jaar vergoed
Vastzittende gewrichten? Dit zijn de symptomen
Schaafsma Kliniek geeft tips in boek van Cardioloog Dr. Wittekoek “Het Vrouwenhart”.
Snel resultaat? Eerst een doeltreffende diagnose.
Invloed van de zon op reuma en artrose.
Heup- of knieprothese in dagbehandeling.
Contractloos werken is hot onder fysiotherapeuten!
Gewrichtsklachten? Eerste 12 behandelingen vergoed.
Een deskundige second opinion.
Interview met ZIN over gezondheidsapps.
De kliniek die vitaliteit en medisch specialistische zorg samenbrengt
Onze medische diensten, therapieën en gezondheidsprogramma’s focussen op het bereiken van fysieke- en mentale welzijn.
De Schaafsma Kliniek is sinds 2008 een gerenommeerd Medisch Leefstijlkliniek in Nederland.
Onze holistische benadering van gezondheid en welzijn combineert evidence-based geneeskunde met: unieke welzijns-, voedings- en bewegingsplannen, in een zeer stimulerend bosrijke omgeving.
In de kliniek helpen wij cliënten:
- Zonder klachten of bekend zijnde met risicofactoren op basis van een zelfstandig besluit om “gezond ouder te worden”;
- Met beginnende (kort- of langdurig, begrepen of onbegrepen) fysiek of mentale klachten en willen voorkomen dat deze klachten verergeren tot een aandoening;
- Met een ziekte of aandoening en willen voorkomen dat een bestaande aandoening leidt tot complicaties, beperkingen of een lagere kwaliteit van leven;
- Met of zonder verwijzing.
“De Schaafsma Kliniek is uw retraite voor gezondheid en de oplossing bij medische gezondheidsproblemen.”
Onze diverse gezondheidsdiensten zijn gemaakt om fysieke-mentale welzijn te bereiken.







Schaafsma
Kliniek voor Diagnostiek en Lijfstijl
Locatie Berg en Bosch
Professor Bronkhorstlaan 10, Gebouw 64
3723 MB Bilthoven
+31 (0)30-7852428
info@schaafsmakliniek.nl
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag
7.30 tot 19.30 uur
Zaterdag
8.00 tot 13.00 uur