Recepten

Dit is een leuk fruitig ontbijtje of tussendoortje dat veel voedingsstoffen bevat en makkelijk klaar te maken is. Besmeer een banaan met amandelpasta en versier hem met noten, kokos chips, rozijnen of gojibessen. Kortom een echte banaantopper! Ingrediënten Topping Bereiding voor jouw banaantopper Eet smakelijk! Wil je andere recepten bekijken van Nora French, klik dan…

Deze wortel & sinaasappel cupcakes hebben een zachtzoete smaak en heerlijk kruidige toon. De frisromige sinaasappelfrosting en het walnootje er bovenop maken het helemaal af. Geen zin om frosting te maken? Ook zonder zijn deze muffins super lekker! Ingrediënten voor 12 cupcakes Sinaasappel frosting Keukenhulpje: keukenmachine of blender, cupcakevorm, 12 papieren cupcakevormpjes, handmixer Bereiding voor de…

Ik voeg graag extra groenten toe daar waar mogelijk. Deze pompoenwafels zijn ideaal om ze in te verstoppen, mijn kinderen hebben geen idee dat ze pompoen eten als ontbijt. In dit recept gebruik ik havermout als vervanging voor tarwebloem. De speculaaskruiden maken deze wafels extra feestelijk. De wafels zijn makkelijk om in grote hoeveelheden te…

Zin in een tussendoortje of op zoek naar een opvallende traktatie? Maak dan deze heerlijke Mango bonbons en cashew bonbons van gedroogde mango gecombineerd met vers citroensap en cashewnoten.  Je moet wel even je handen uit de mouwen steken. Hoewel, de keukenmachine doet het zware werk, jij hoeft alleen de bonbons te rollen! Ingrediënten voor…

Gefeliciteerd Koning Willem-Alexander! Speciaal voor jouw verjaardag, en voor iedereen die dit met je viert, een gezonde oranje smoothie bowl in jouw favoriete kleur. De koninklijke combinatie van wortel, sinaasappel en gember geeft je de energieboost die je nodig heeft op een drukke, feestelijke dag als vandaag. En mocht je genieten van een of meer wijntjes; deze smoothie bowl helpt…

Maak van uw avondeten een ware kleurensensatie met de gevulde paprika met spaghetti. Door gebruik te maken van een opvallende paprika, gevuld met spaghetti en pesto saus is uw diner één groot feest! Ingrediënten Bereiding voor gevulde paprika met spaghetti Eet smakelijk! Bekijk hier al onze recepten.

Een wrap is eigenlijk een dunne pannenkoek waarin diverse groenten, vis, vlees of andere heerlijke ingrediënten in worden gerold. U kunt zelf elke keer weer voor een andere variant gaan. Een zelfgemaakte volkoren wrap is een goed alternatief voor brood. Als u onderweg bent is een salade eten uit een bakje niet altijd handig. U…

Of je nu wel of niet ontbijt, het ontbijt moet lekker en makkelijk te maken zijn! Variatie in ontbijt is niet ieders sterke kant vandaar dat wij een heerlijk, gezond en makkelijk recept vanille kwark met vers fruit voor u hebben wat u rustig van tevoren kan maken! Ingrediënten Bereiding vanille kwark met vers fruit…

Het is alweer bijna lente maar dat betekent niet dat u geen stamppot kunt eten. Maar omdat wij van de Schaafsma Kliniek een boerenkool- of een andijviestamppot voor nu wat te zwaar vinden, delen wij graag een recept van een luchtigere stamppot met gember en prei. Ingrediënten Bereiding stamppot met gember en prei 1. Schil…

Heeft u trek in een lekker tussendoortje, wat ook nog eens vult? Dan is bananenbrood met kaneel de oplossing voor uw lekkere trek. Door de vaak wat zoetere smaak die ontstaat door de bananen, heeft u het idee dat u iets ongezonds aan het eten bent. Maar niets is minder waar! U kunt gerust dagelijks…