Pijn belemmerd mij in mijn leven, leven.

Chronische pijn – langer dan 3 maanden aanhoudende pijn – komt vaker voor dan we denken. In Nederland blijkt dat ongeveer 3 miljoen mensen lijden aan chronische pijn. Deze pijn kan een duidelijke oorzaak hebben maar meestal is de oorzaak onbekend en de oplossing dus ook. De pijn belemmert het leven en verhoogt het stressniveau incl. alle negatieve effecten van stress. Leven met pijn is een onderschat probleem maar voor mensen die hiermee te maken hebben heeft het gelukkig zeker wel een toekomstperspectief.

Als de oorzaak van de chronische pijn onbekend is, waar moet je dan beginnen met genezen?

De vraag die jezelf kan stellen is óf je er wel van kan herstellen. Wat nu de precieze reden is waarom je last hebt van je chronische pijn is misschien wel belangrijker om te weten. Vaak veroorzaakt deze pijn immobiliteit in zijn vele vormen. Denk aan het ‘gewoon’ bewegen maar ook aan het meedoen met sociale evenementen, al is het een kop theedrinken met een vriend(in) of goed slapen. Daarnaast veroorzaakt pijn ook overgewicht en overgewicht veroorzaakt vaak een negatief zelfbeeld. Mensen met chronische pijn stranden vaak in een negatieve vicieuze cirkel.

“Je kunt de golfen niet stoppen maar je kunt wel leren surfen”.

Het blijkt dat bij pijn het belangrijk is om je te focussen op wat je wél kunt dan op wat je niet kunt. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan én daarnaast moet je dit vaak in je eentje zien te bewerkstelligen. Als je te maken hebt met chronische pijn dan heb je hier vaak de puf niet voor. Vaak zit je in of heb je psychologische begeleiding wat jou zeker verder kan helpen, vooral cognitieve gedragstherapie kan een positief effect hebben op de invloed van jouw pijn. Alleen jouw gedrag, je denken en hoe je er mee om gaat, is maar een klein gedeelte waar de chronische pijn invloed op heeft.

Denk aan je beweging, voeding, slapen, sociale- en relationele contacten, werk etc. Veel meer facetten in jouw leven hebben te maken met jouw chronische pijn. Daarom heeft begeleiding in een multidisciplinair team waarbij jouw leefstijl geoptimaliseerd wordt, een beter effect bij het verminderen van de invloed die jouw chronische pijn veroorzaakt in jouw gehele leven.

Medische leefstijl optimalisatie in de Schaafsma Kliniek.

Belangrijk bij het begeleiden tijdens het optimaliseren van je leefstijl is dat de mensen die in het multidisciplinaire team zitten kennis en affiniteit hebben op het medische vlak zowel fysiek als mentaal. Dit maakt onderscheid in leefstijloptimalisatie bij lichamelijke- en/of geestelijke problematiek bij de huidige leefstijlbegeleiding. Dit maakt ook dat artsen hun cliënten met o.a. chronische pijn met een gerust hart verwijzen naar de kliniek. In de kliniek verzorgen wij altijd terugkoppelingen en zorgen wij dat als er zorgverleners al om jou of de cliënt heen staan deze betrokken worden in het herstel. De begeleiding vindt in de kliniek plaats als ook in jouw directe leefomgeving.

Wil je meer weten of de kliniek jou kan helpen, neem dan gerust contact met ons op.