27 juni 2022
Pijn belemmerd mij in mijn leven, leven.
Chronische pijn – langer dan 3 maanden aanhoudende pijn – komt vaker voor dan we denken. In Nederland blijkt dat ongeveer 3 miljoen mensen lijden aan chronische pijn. Chronische pijn kan een duidelijke oorzaak hebben maar meestal is de oorzaak onbekend en de oplossing dus ook. Chronische pijn belemmert het leven en verhoogt het stressniveau incl. alle negatieve effecten van stress. Leven met pijn is een onderschat probleem maar voor mensen die hiermee te maken hebben heeft het gelukkig zeker wel een toekomstperspectief.

Als de oorzaak van de pijn onbekend is, waar moet je dan beginnen met genezen?
De vraag die jezelf kan stellen is óf je er wel van kan herstellen. Wat nu de precieze reden is waarom je last hebt van je chronische pijn is misschien wel belangrijker om te weten. Vaak veroorzaakt chronische pijn immobiliteit in zijn vele vormen. Denk aan het ‘gewoon’ bewegen maar ook aan het meedoen met sociale evenementen, al is het een kop theedrinken met een vriend(in) of goed slapen. Daarnaast veroorzaakt pijn ook overgewicht en overgewicht veroorzaakt vaak een negatief zelfbeeld. Mensen met chronische pijn stranden vaak in een negatieve vicieuze cirkel.
“Je kunt de golfen niet stoppen maar je kunt wel leren surfen”.
Het blijkt dat bij chronische pijn het belangrijk is om je te focussen op wat je wél kunt dan op wat je niet kunt. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan én daarnaast moet je dit vaak in je eentje zien te bewerkstelligen. Als je te maken hebt met chronische pijn dan heb je hier vaak de puf niet voor. Vaak zit je in of heb je psychologische begeleiding wat jou zeker verder kan helpen, vooral cognitieve gedragstherapie kan een positief effect hebben op de invloed van jouw chronische pijn. Alleen jouw gedrag, je denken en hoe je er mee om gaat, is maar een klein gedeelte waar de chronische pijn invloed op heeft. Denk aan je beweging, voeding, slapen, sociale- en relationele contacten, werk etc. Veel meer facetten in jouw leven hebben te maken met jouw chronische pijn. Daarom heeft begeleiding in een multidisciplinair team waarbij jouw leefstijl geoptimaliseerd wordt, een beter effect bij het verminderen van de invloed die jouw chronische pijn veroorzaakt in jouw gehele leven.
Medische leefstijl optimalisatie in de Schaafsma Kliniek.
Belangrijk bij het begeleiden tijdens het optimaliseren van je leefstijl is dat de mensen die in het multidisciplinaire team zitten kennis en affiniteit hebben op het medische vlak zowel fysiek als mentaal. Dit maakt onderscheid in leefstijloptimalisatie bij lichamelijke- en/of geestelijke problematiek bij de huidige leefstijlbegeleiding. Dit maakt ook dat artsen hun cliënten met o.a. chronische pijn met een gerust hart verwijzen naar de kliniek. In de kliniek verzorgen wij altijd terugkoppelingen en zorgen wij dat als er zorgverleners al om jou of de cliënt heen staan deze betrokken worden in het herstel. De begeleiding vindt in de kliniek plaats als ook in jouw directe leefomgeving.
Wil je meer weten of de kliniek jou kan helpen, neem dan gerust contact met ons op.
Meer blogs
Het kiezen van de juiste zorgverzekeraar
75 jaar en mijn eerste ½ marathon gerend!
Fysiotherapie versus yoga
Ontdek de kracht van yoga: Een reis naar balans en welzijn
De kunst van selfcare: Een gids voor persoonlijke verzorging
Effectieve tips om stress tegen te gaan!
Het belang van het microbioom onderzoek bij overgewicht.
De grote confrontatie: Gezonde voeding versus voedingssupplementen. Wie wint?
Stap binnen in een nieuwe dimensie van fitness en gezondheid bij de Schaafsma Kliniek!
5 Stappen om je fysieke gezondheid te verbeteren en een energiek leven te leiden
De nachtelijke avonturen van Meneer Slapeloosheid.
Ontdek verlichting bij chronische en onbegrepen klachten.
Dokter: “U moet eerst wat afvallen!”
Is er een verschil tussen een ARBO arts en een Bedrijfsarts?
Workshop “Je energie in balans” op 31 januari 19.30 – 20.30 uur
Te jong voor het Bevolkingsonderzoek Borstkanker?
Tiny habits zijn goud waard!
Wintertenen en winterhanden komen vaak voor maar hoe voorkom je dit?
Boxercise
Vrijheid zit in je hoofd en niet in je vakantie!
Schaafsma Kliniek is de enige kliniek in Nederland die het gewenste volledig kan aanbieden – leefstijl optimalisatie bij of na kanker
Hoe vrij van pesticiden zijn onze groenten en fruit?
Microbioom onderzoek
Verband tussen lang aanhoudende klachten corona bij type A mensen
Wat is jouw rust hartslag?
Annatommie MC verwijst patiënten door voor leefstijloptimalisatie naar de Schaafsma Kliniek.
Vergoede- en niet vergoede zorg
Herstelzorg vergoed uit basisverzekering Covid-19
Overgewicht door artrose
Waar komt ‘Blue Monday’ vandaan?
Alleen nog in januari aanpassing pakket van je huidige zorgverzekeraar mogelijk
Kun je kramp krijgen in je oor?
Sporten en burn-out gaan niet samen.
Frustratie omdat je dag niet loopt zoals je wilt en taken niet hebt kunnen afhandelen.
Niet gebroken! Maar wat dan?
Ziekteverwekkers, boosdoeners of juist waardevolle vrienden… Wat doen al die miljoenen bacteriën nu eigenlijk echt in je darmen?
Mentale fitheid is positieve gezondheid
Krakende heupen, vingers die ‘knakken’, knieën die kraken: is dat nou slecht voor je lijf als die knakken en kraken?
‘Je spraak verraadt je, zwijg soms.’
Dik worden door hormonen, hoe dan?
Dr. William Cortvriendt
Even voorstellen…
Cliënt aan het woord…
GRATIS consult van onze Leefstijltherapeute Anneke Drost
Stress veroorzaakt naast overgewicht ook een verhoogde kans op blessures en een vertraging bij weefselherstel
Heeft u te maken met chronische slapeloosheid? 1.7 miljoen Nederlanders wel!
Frustratie
Cliënt aan het woord…
Fysio voor reumapatiënt komende vier jaar vergoed
Vastzittende gewrichten? Dit zijn de symptomen
Schaafsma Kliniek geeft tips in boek van Cardioloog Dr. Wittekoek “Het Vrouwenhart”.
Snel resultaat? Eerst een doeltreffende diagnose.
Invloed van de zon op reuma en artrose.
Heup- of knieprothese in dagbehandeling.
Contractloos werken is hot onder fysiotherapeuten!
Gewrichtsklachten? Eerste 12 behandelingen vergoed.
Een deskundige second opinion.
Interview met ZIN over gezondheidsapps.
Schaafsma
Kliniek voor Diagnostiek en Lijfstijl
Locatie Berg en Bosch
Professor Bronkhorstlaan 10, Gebouw 64
3723 MB Bilthoven
+31 (0)30-7852428
info@schaafsmakliniek.nl
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag
7.30 tot 19.30 uur
Zaterdag
8.00 tot 13.00 uur